September 10, 2015

Makanan Ini Tidak Cocok Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Unknown Thursday, September 10, 2015 lambung , Makanan , perut , sehat 1 comment :

Saat perut kosong, biasanya sebagian orang tidak memerhatikan makanan apa yang dikonsumsinya. Karena dianggap yang terpenting perutnya bisa terisi, serta menghilangkan rasa lapar.

Tapi, tidak semua makanan itu bisa disantap saat perut kosong loh. Apalagi bagi Anda yang memiliki masalah dengan lambung, berikut adalah makanan tinggi asam yang tidak boleh dimakan saat perut masih kosong, seperti dilansir Boldsky.

1. Minuman bersoda
Minuman bersoda tinggi asam dan bila tercampur dengan asam lambung akan menimbulkan masalah kesehatan seperti mual dan kembung.

2. Tomat
Ketika tomat dimakan sewaktu perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut. Hal itu akan membentuk gel larut yang kemudian dapat menyebabkan kalkulus perut, yang juga dikenal sebagai batu perut.

3. Alkohol
Alkohol tidak boleh dikonsumsi saat perut masih kosong. Sebab, mengonsumsi alkohol pada waktu perut kosong dapat membakar lapisan usus.

4. Makanan pedas
Suka pedas? Namun jangan pernah menyantap makanan pedas saat perut masih kosong. Makanan pedas bisa memicu asam lambung naik dan membuat lambung terasa perih.

5. Kopi
Bagi Anda pecinta kopi, sebaiknya jangan minum kopi saat perut kosong. Kandungan kafein dalam kopi dapat memicu kenaikan asam lambung. Jadi, cara terbaik untuk mencegah asam lambung naik saat minum kopi, adalah dengan terlebih dulu minum segelas air sebelum minum kopi.

6. Teh
Sama seperti kopi, teh juga mengandung kafein. Jadi jangan mengonsumsinya saat perut masih kosong. Teh tinggi asam dan itu bisa melukai lapisan perut Anda.
Inilah enam makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut masih kosong. Bila maag Anda kambuh, pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman di atas. Itu bisa memperparah kondisi Anda.

Merdeka.com