October 13, 2015
Cara Hindari Keguguran Bagi Ibu Hamil
Bagi kaum ibu-ibu
yang hamil pertama jangan pernah menyepelekan hal-hal pantangan, karena
keguguran diawal periode sangatlah tinggi, yakni bisa mencapai 40 persen.
Maka haruslah
hati-hati dalam menjaga kehamilan Anda. Karena keguguran sangat berhubungan
dengan abnormalitas seperti leukemia, faktor hormonal dan lain sebagainya.
Dalam hal ini perlu
diperhatikan supaya terhindar dari keguguran bagi mereka kehamilan muda, yakni
makanan dan minuman yang harus dijaga. Pada masa ini, janin masih sangat lemah,
maka makanan atau minuman yang cukup merusak atau kurang bisa memberikan suplai
vitamin dapat menggangu pertumbuhan janin. Nutrisi menjadi hal yang sangat
penting untuk menjaga awal kehamilan.
Kekurangan zat besi
akan bisa berakibat fatal untuk janin seperti abortus atau keguguran atau
kelahiran prematur. Ya, bukan hanya resiko keguguran, kekurangan nutrisi pada
awal kehamilan dapat berakibat pada kodisi fisik bayi saat dilahirkan.
Kemudian, hindari
rokok serta obat-obatan, karena itu sangat berbahaya bagi perkembangan janin. Sebaiknya
jangan dekati dengan para perokok. Begitu juga obat-obatan, karena dampak
negatif dari bahan kimia tidak baik bagi janin.
Dan ibu hamil
sebaiknya harus bisa mengimbangi antara istirahat dengan beraktivitas. Istirahat
atau tidur terlalu banyak juga tidak dianjurkan, karena bisa membuat badan tidak
merasa nyaman.
Namun, untuk menjaga
vitalitas disarankan berolahraga ringan secara teratur, supaya tubuh tidak
kaku.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment